Finde das, wofür du jeden Morgen aufstehen willst und mache die ersten Schritte in dein neues Arbeiten und Leben!

Vielleicht kommt dir das bekannt vor …

Du spürst seit einiger Zeit, dass dich die Frage nach dem Sinn in deinem Job und generell im Leben sehr beschäftigt. Vielleicht drängt sich die Sinnfrage immer dann auf, wenn du zur Ruhe kommst - am Wochenende entspannt spazieren gehst oder im Urlaub den Sonnenuntergang betrachtest. Vielleicht bist du gerade in Elternzeit mit deinem wunderbaren Kind. Du siehst das Leben mit anderen Augen und fragst dich immer öfter: Will ich überhaupt zurückgehen in den Job und will ich das die nächsten Jahre so weitermachen, Tag für Tag? Du spürst ein deutliches NEIN. Alles in dir sträubt sich bei dem Gedanken. Du willst etwas ändern und deine kostbare Lebenszeit für etwas anderes, für etwas Sinnvolles investieren. Doch es kommen so viele Fragen und Selbstzweifel auf.

Du fragst dich …

Was will ich überhaupt arbeiten? Gibt es überhaupt den einen Job, der mich beruflich erfüllt? Was, wenn es woanders genauso oder schlimmer ist wie in meinem jetzigen Job? Ist das wirklich schlau jetzt an einen Jobwechsel zu denken? Könnte ich von meinem Traumjob überhaupt leben? Wie will ich überhaupt leben und arbeiten? Ich mag dich beruhigen: Auf all deine Fragen gibt es Antworten. Und du musst das nicht alleine schaffen.

Ich zeige dir, wie du dein zukünftiges Arbeiten und Leben Schritt für Schritt gestalten kannst und dich dabei bombensicher und goldrichtig fühlst.

Stell dir mal vor …

  • Du fühlst dich innerlich frei und losgelöst von allem, was dich einschränkt.

  • Du spürst wieder, was du willst und was du liebst und gewinnst an Selbstvertrauen.

  • Du erkennst, wie viel Kraft und Kreativität in dir steckt, das solange nicht gesehen wurde.

  • Du fühlst dich sicher und zuversichtlich, wenn du an deine Zukunft denkst. 

  • Du spürst Mut und Entschlossenheit, endlich deinen eigenen Weg zu gehen.

  • Du fühlst dich innerlich ruhig und in Verbundenheit mit dir selbst und allem, was dich geprägt hat.

  • Du bist stolz auf dich, weil du die Dinge endlich angehst, statt sie vor dir herzuschieben.

  • Du bist voller Freude und Tatendrang und willst losgehen, weil du endlich ein klares Bild vor Augen hast.

Mein Angebot

Komm, ich helfe dir deinen eigenen Weg in ein sinnerfülltes Arbeiten und Leben zu finden.

1:1 Coaching

“Erfülltes Arbeiten und Leben”

Im 1:1 Coaching “Erfülltes Arbeiten und Leben” helfe ich dir dabei, herauszufinden, wie du leben und arbeiten willst und was dich mit Sinn erfüllt. Und ich zeige dir, wie du deine Situation aus eigener Kraft ändern kannst.

Den folgenden Themen werden wir uns in den Coaching-Sitzungen widmen. Natürlich nur, wenn es passend ist. Bei mir gibt es keine Reihenfolge, Patentrezepte oder Schrittepläne. Es gibt nur dich, deine persönliche Geschichte und die für dich passende Lösung. Ich begleite dich individuell nach deinen Bedürfnissen und ganz in deinem Tempo. Wir betrachten Themen, wenn sie aufkommen und wenn sie dir für deine Lösungsfindung von Nutzen sind, denn du allein bist die Expertin für dich und dein Leben.

Deine Ressourcenschätze

  • Wir schauen ressourcenorientiert auf dein aktuelles Leben und Arbeiten.

  • Und werfen einen Blick zurück, um dich und das, was dich im familiären System geprägt hat, besser zu verstehen.

  • Wir suchen und wir finden deine Ressourcenschätze, darauf kannst du dich verlassen

Dein Wegweiser

  • Wir betrachten deine Werte und Glaubenssysteme, die du in dir trägst: würdigen jene, die dich aus guten Gründen blockieren und aktivieren jene, die dich vorantreiben und dir Kraft schenken.

  • Wir legen deinen inneren Wegweiser frei, der dir zeigen kann, welcher Weg für dich passend ist.

Deine Zukunft

  • Wir blicken in deine Wunschzukunft und du erkennst für dich ganz klar, wo deine Reise hingehen darf und verinnerlichst dieses Bild.

  • Du konkretisierst deine ersten Handlungsschritte und kommst in die Umsetzung.

Nach deinem 1:1 Coaching mit mir hast du ein ganz klares Bild vor Augen, wie du dein Leben und Arbeiten in Zukunft gestalten willst und was deine ersten Schritte sind!

Hey, ich bin Juliana Frank 

Systemisch-integrative Beraterin, Kommunikationswissenschaftlerin, New Work-Enthusiastin.

Ich bin davon überzeugt, dass es an der Zeit unsere Arbeitswelt menschenzentriert zu gestalten. Menschenzentriert bedeutet für mich so viel wie Raum für Individualität, Emotionen, Zyklen und nicht zuletzt Sinnfindung und Selbstbestimmung. All das, was uns ermutigt, unser Potenzial zu entfalten und glücklich zu sein!

Als Frau weiß ich sehr gut, wie es ist in unserer Arbeitswelt Frau und Mutter zu sein. Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich verbiegen und gegen die eigenen Bedürfnisse zu arbeiten, nur um nicht als schwach oder sensibel abgestellt zu werden. Und ich weiß, wie herausfordernd es sein kann, eine wirkliche Vereinbarkeit von Familie und Beruf zu schaffen und dabei die Partnerschaft und vor allem sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren.

Mein Coaching richtet sich an Frauen, die aktive Gestalterin ihres Lebens sein wollen und bereit sind, ihr zukünftiges Arbeiten nach ihren Spielregeln und gleichzeitig im Einklang mit der Partnerschaft und Familie zu gestalten.

Unsere Zusammenarbeit auf einen Blick:

3 Monate

  • 1 Erstgespräch online
    (ca. 30 Min.)

  • 5 Coaching-Sitzungen online
    (60 - 90 Min.)

  • Journaling-Impulse zwischen unseren Sitzungen

  • Auf Wunsch: Aufzeichnung und Bereitstellung deiner Coaching-Sitzungen

900 € zzgl. MwSt.
oder
3 x 300€ zzgl. MwSt.

6 Monate

  • 1 Erstgespräch online
    (30 Min.)

  • 8 Coaching-Sitzungen online
    (60- 90 Min.)

  • Journaling-Impulse zwischen unseren Sitzungen

  • Arbeitsblätter zwischen unseren Sitzungen

  • Auf Wunsch: Aufzeichnung und Bereitstellung deiner Coaching-Sitzungen

(Erparnis von 10 %)
1.296€ zzgl. MwSt.
oder
6 x 216€ zzgl. MwSt.

12 Monate + Retreat

  • 1 Erstgespräch online
    (ca. 30 Min.)

  • 10 Coaching-Sitzungen online
    (60 - 90 Min.)

  • Journaling-Impulse zwischen unseren Sitzungen

  • Arbeitsblätter zwischen unseren Sitzungen

  • Auf Wunsch Aufzeichnung und Bereitstellung deiner Coaching-Sitzungen

  • 1 Tages-Retreat (nur du und ich) in einem naturnahen Tagungshaus im Münchener Umland mit Coaching, Journaling, Körpertechniken (Meditation, Atmung, Imagination) und einem gemeinsamen Essen

    (*Übernachtung optional zubuchbar)

3.900€ zzgl. MwSt.
und Übernachtungskosten
(Ratenzahlung nach Vereinbarung)

Und so sieht ein Coaching bei mir aus …

  • Der Coaching-Prozess kann von Mensch zu Mensch ganz unterschiedlich lang sein. Da jede Veränderung Zeit braucht, startet eine Zusammenarbeit mit mir bei 3 Monaten mit 5 Sitzungen. Eine Coaching-Sitzung dauert 60 bis 90 Minuten und ist intensive Arbeit, soviel schon mal vorab :)

  • Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, denn manchmal reicht das bloße Sprechen nicht aus, um an den Kern der Sache zu kommen. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, das heißt wir kauen weniger auf Problemen rum, sondern schauen lieber nach Lösungen, denn Lösungen bringen dich voran :)

  • Wenn du an einem 1:1 Coaching interessiert bist, dann freue ich mich über eine Nachricht von dir. Schreib mir gerne an hallo@julianafrank.com oder kontaktiere mich über den Kontaktbutton.

  • Sobald ich deine Nachricht gelesen habe, melde ich mich schnellstmöglich mit zwei bis drei Terminvorschlägen für ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch online bei dir.

Komm, wir suchen gemeinsam nach einer Lösung für dein erfülltes Arbeiten und Leben, die für dich passend ist!

Herzensworte von Menschen, die ich begleiten durfte …

  • Juliana ist mit Herzblut bei der Sache. Mit ihrer liebenswerten, offenen aber stets professionellen Art fühlt man sich von Anfang an sehr gut aufgehoben und verstanden. Durch verschiedene fachliche Methoden hat sie mir sehr dabei geholfen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Dabei nimmt sie sich enorm Zeit, unterstützt aber lässt trotzdem Freiraum. In den Sitzungen habe ich vor allem gelernt, an mir für mich selbst zu arbeiten. Sie hat mich auf eine sehr persönliche und einfühlsame Art dabei gefördert, die eigenen Denk- und Handlungsweisen zu verstehen.

    Franziska, S.

  • Mit ihrer ruhigen und gleichzeitig lebhaften Art hat Juliana mir im 1:1 Coaching dabei geholfen, einen besseren Zugang zu meinen Gefühlen zu bekommen und diese im Körper wirklich zu fühlen. Ich habe verstanden, dass Gefühle so heißen, weil man sie fühlen muss. Es ist wie ein Imperativ: Geh, fühle! Wenn es nur ums Denken ginge, hießen sie Gedenke. Im Verlauf der Sitzungen habe ich mein Selbstbild Stück für Stück verändert und kann sagen: Ich mag mich heute mehr. Ich hab mich von Juliana immer gesehen und gehört gefühlt und nie, nie, nie bewertet. Heute fühle ich mich wie ein kleiner Drache, der das Fliegen lernt und freue mich auf meine Zukunft, die noch vor mir liegt.

    Ellen Jane R.

  • Juliana's ruhige Art und die guten Fragestellungen haben mir geholfen, mich zu sortieren und neue, hilfreiche Impulse zu bekommen. Früher hatte ich das Gefühl, in manchen Lebensbereichen zu schwimmen. Das hat sich dank des Coachings sehr verbessert. Ich habe die Erkenntnis erlangt: alles ist erlaubt zu denken und alles darf sich weiterentwickeln. Ich allein entscheide über meinen Weg und es gibt dabei kein richtig oder falsch. Heute habe ich ein klares Bild vor Augen und eine Richtung, in die ich gehen möchte. Ich kann mich in meine schönste Zukunft hineinfühlen und sehe einen Weg dorthin.

    Victoria H.

  • Ich habe mich bei Juliana von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Ihre Arbeit steckt voller Herzblut, Engagement und Leidenschaft. Mit einer beeindruckenden Empathie schaffte sie es immer auf mich einzugehen. Jeder Termin brachte mich in meiner Entwicklung ein Stückchen weiter. Wer ein kompetentes und professionelles Coaching sucht, ist bei ihr sehr gut aufgehoben.

    Gaetano, S.

Lass uns nochmal klären, auf was du dich in unserer Zusammenarbeit freuen kannst

Du darfst Du sein mit allem, was zu dir gehört. Erlebe, wie befreiend es sich anfühlt, wenn es kein richtig und kein falsch gibt, sondern nur dein Passendes!

Lenke deinen Fokus auf deine Ressourcen und deine Stärken und erlebe dich selbstwirksam!

Schmiede deine Zukunftspläne und spüre, wie sich wirkliche Entschlossenheit anfühlt, die dich nachhaltig trägt.

Nimm dir Zeit für dich und was dich bewegt und spüre, wieviel innere Kraft du für dich und deine Zukunft tankst.

Selbstwirksamkeit

Entfaltung

Selbstfürsorge

Entschlossenheit

Klarheit

Leichtigkeit

Gewinn Klarheit und erfahre, wie es sich anfühlt, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu betrachten und neu zu sortieren.

Erlebe, wie es sich anfühlen kann, mit Leichtigkeit, Optimismus und Zuversicht in die Zukunft zu schauen.

Dein Wegweiser Richtung Zukunft ist dein 0€ Email-Coaching-Kurs für mehr Klarheit!

Kennst du schon meinen 0€ Email-Coaching-Kurs?

0€ Email-Coaching-Kurs

Dein Wegweiser Richtung Zukunft

Willst du endlich für dich Klarheit gewinnen über das, was du vom Arbeiten und Leben willst?

Und schiebst du das Thema immer wieder vor dir her, weil sich nichts so wirklich passend anfühlt?

Bevor du weiter an dir selbst zweifelst, lass mich dir helfen, ins Tun zu kommen!

Hol dir jetzt den Zugang zu meinem 0€ Email-Coaching-Kurs und geh deine Zukunft mit Plan an!

Was denkst du, passen wir zusammen?

Schreib mir gerne an hallo@julianafrank.com oder kontaktiere mich über den Button.

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen!