Eine Frau mit braunen Haaren, die ein Notizbuch liest und anstarrt, während sie an einem Stift kaut, vor einem hell beige Hintergrund.

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Mama-Auszeit trotz Schuldgefühlen? Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist

Kennst du diese stille Sehnsucht nach einer Pause – und gleichzeitig das nagende Gefühl, dich dafür rechtfertigen zu müssen? In meinen Coachings erlebe ich oft, wie schwer es Frauen fällt, sich selbst Raum zu geben – selbst dann, wenn der Wunsch längst da ist. In diesem Artikel erzähle ich dir, warum das so ist – und warum es sich trotzdem lohnt, den ersten Schritt zu wagen.

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